Be:Me Academy
Du trägst viel. Du bewegst viel. Und du spürst, dass dein Erfolg dich zu viel Kraft kostet.
Je mehr du trägst, desto wichtiger wird, was dich trägt. Be:Me stärkt deine innere Basis aus regulierter Energie und nachhaltiger Leistungsfähigkeit — damit du dich klarer führst, leichter leistest und tiefer bei dir bleibst.
Was dich langfristig trägt
Du funktionierst, du lieferst, du hältst alles zusammen — und irgendwo dazwischen bist du selbst ein Stück verloren gegangen. Die Be:Me Academy bringt dich zurück zu dir: mit personalisierter Ernährung nach Genetik, Psychosomatik und östlicher Praxis, die dich auf drei Ebenen trägt — körperlich, mental und energetisch. Nicht damit du noch mehr leistest, sondern damit sich dein Leben endlich wieder stimmig und leicht anfühlt.
Körperliche Energie
Für den Körper, der dich langfristig tragen darf. Ernährung nach Genetik, Bewegung und Körperarbeit schaffen die Grundlage für stabile Energie, Klarheit und mehr Vertrauen in deinen Körper — bevor Erschöpfung zur Grenze wird.
Mentale Energie
Für mehr Ruhe in einem Leben, das viel von dir fordert. Lerne, dein Nervensystem zu regulieren, deine Muster und Reaktionen besser zu verstehen — damit du früher erkennst, was dich stärkt, was dich kostet und was du wirklich brauchst.
Energetische Gesundheit
Für verkörperte Selbstführung, Präsenz und Entscheidungen, die aus dir kommen. Durch Achtsamkeit, Atmung, Yoga und psychosomatische Arbeit bringst du Klarheit in den Kopf, in dein Verhalten, deine Wirkung und in deinen Alltag.
Eine persönliche Nachricht von Nadine
Wenn Leistung, Verantwortung und Leichtigkeit wieder zusammenpassen
Vor der Academy
- Kontrolle gibt dir Sicherheit — und nimmt dir gleichzeitig Energie.
- Du funktionierst zuverlässig — aber innerlich bist du oft angespannt.
- Du trägst viel Verantwortung und stellst dich selbst zu oft hinten an.
- Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, ohne deine Ambitionen kleiner zu machen.
Nach der Academy
- Du erkennst früher, was dich Kraft kostet — und führst dich klarer zurück in Balance.
- Du kannst Leistung und innere Ruhe gleichzeitig halten.
- Entscheidungen entstehen aus Klarheit statt aus Druck.
- Du verkörperst Stärke ohne permanente Anspannung — klar, weich und kraftvoll.
Du musst nicht warten, bis dein Körper lauter wird, um anders mit deiner Energie umzugehen.
Soulful Science
In der Be:Me Academy verbinden wir Ernährung nach Genetik, Psychologie, Psychosomatik und östliche Praxis zu einer Grundlage, die dich körperlich, mental und energetisch stärkt.
Regulierte Energie & Sinnlichkeit
Lerne, deine Ressourcen bewusster zu führen und mehr Zugang zu deiner Lebendigkeit, Intuition und inneren Weite zu bekommen.
Personalisierte Ernährung nach Genetik
Erlebe, was dein Körper wirklich braucht — fundiert, individuell und alltagstauglich begleitet.
Psychosomatik & Unterbewusstsein
Verstehe die Signale deines Körpers und arbeite mit ihnen, anstatt sie zu übergehen.
Natur & nachhaltiger Lifestyle
Verstehe, wie Umgebung, Rhythmus, Regeneration und bewusste Entscheidungen deine Energie beeinflussen.
Östliche Weisheit & verkörperte Achtsamkeit
Yoga, Atem, Präsenz und Körperbewusstsein helfen dir, Erkenntnisse zu verkörpern.
Integration im Alltag
Veränderung bleibt nicht theoretisch, sondern wird spürbar in deinem Leben.
Klarheit. Präzision. Vertrauen in deinen Körper.
Dein Körper arbeitet nicht nach allgemeinen Regeln. Er arbeitet nach deiner Biologie. Mit der personalisierten Ernährung nach Genetik erhältst du einen fundierten Einblick in deinen Energiehaushalt, deine Nährstoffbedürfnisse und die Art, wie dein Körper Nahrung verarbeitet. So entsteht eine Ernährung, die nicht auf Vermutung basiert, sondern auf dir.
Wissenschaft × Körperbewusstsein × Integration
Wie erhalten wir Einblick in deine Gene?
Du erhältst ein DNA-Testkit für zu Hause und gibst anonym eine Speichelprobe ab. Die Analyse erfolgt zertifiziert im Novogenia Labor in Salzburg. Auf Basis deiner Ergebnisse entwickeln wir eine personalisierte Ernährungsgrundlage, die dich dabei unterstützt, deine Energie, deine Regeneration und dein körperliches Wohlbefinden gezielter zu stärken.
Die Analyse zeigt dir unter anderem:
- Wie deine Zellregeneration, dein Darm und dein Immunsystem unterstützt werden können
- Wie dein Körper Fette, Kohlenhydrate & Eiweiß verwertet
- Welchen Bedarf du an Makro- & Mikronährstoffen hast
- Welche Ernährungsweise deine Energie langfristig stabilisieren kann
Für dich bedeutet das:
Eine neue Art, dich zu führen
In der Be:Me Academy stärkst du die innere Basis, die dich durch Leistung, Verantwortung und Veränderung trägt.
Connect:Me
Ankommen, wahrnehmen, Verbindung aufnehmen.Du erkennst, wo du gerade stehst, was deine Werte sind, was dich Kraft kostet — und welche innere Basis du brauchst, um dich klarer zu führen.
Nourish:Me
Deine Energiequellen verstehen und gezielt nähren.Von personalisierter Ernährung bis zur mentalen Regeneration: fundierte Einblicke in das, was dich langfristig trägt — begleitet von unserer Ernährungsberaterin.
Empower:Me
Deine Ressourcen bewusst führen.Du stärkst Selbstwirksamkeit, Resilienz und innere Kapazität — damit du dich nicht nur funktionierend, sondern in deiner Kraft erlebst.
Align:Me
Klarheit in Entscheidungen, Grenzen und Ausrichtung.Du erkennst, was zu dir passt, und bringst deine Prioritäten und Ziele wieder mit dir selbst in Einklang.
Embody:Me
Nicht nur verstehen — verkörpern.Du integrierst neue Erkenntnisse über Körper, Atem, Präsenz und psychosomatische Arbeit, bis Veränderung in deinem Alltag spürbar wird.
Move:Me
In Bewegung bringen, was dich trägt.Du entwickelst eine Praxis, die dich körperlich, mental und emotional stärkt und dich langfristig begleitet.
Stimmen aus der Be:Me Academy
Ich möchte dir an dieser Stelle von Herzen danken, dass du mir diesen Weg gezeigt hast, den ich heute gehen darf. Es ist so schön, sich selbst wieder wahrzunehmen, sich zu spüren. Mein Körpergefühl verbessert sich von Tag zu Tag. Jeden Tag Zeit für mich, das ist ein wahrer Luxus und mit nichts in der Welt zu ersetzen.
Teilnehmerin, Be:Me AcademyIch durfte Nadine in einem Retreat persönlich kennenlernen und war direkt begeistert von ihrer offenen und klaren Art. Die Academy ist eine tolle Kombination aus Impulsen, Aufgaben, Bewegung und Gruppencalls und lässt sich durch die freie Zeiteinteilung super in den Alltag integrieren.
Teilnehmerin, Be:Me AcademyWeil du nicht warten musst, bis dein Körper lauter wird
Leistung und Verantwortung brauchen eine innere Basis, die dich langfristig trägt — bevor Erschöpfung zu Burnout wird. Die Be:Me Academy ist Coaching für Frauen, die viel bewegen und früh genug spüren: So wie ich gerade leiste, will ich nicht dauerhaft weitermachen.
Klarheit
Du erkennst früher, was dich stärkt, was dich Kraft kostet und welche Entscheidungen wirklich zu dir passen.
Selbstwirksamkeit
Du führst deine Energie, Grenzen und Muster bewusster — und erlebst dich weniger ausgeliefert an Druck oder alte Automatismen.
Lebendigkeit
Du kommst wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper, deiner Sinnlichkeit und deiner Ausstrahlung — ohne dich dafür herausnehmen zu müssen.
Nadine Speer
Gründerin der Be:Me Academy // Mentorin für Mind-Body-Integration, Psychosomatik & verkörperte Selbstführung // Yogalehrerin„Tiefe muss nicht schwer sein. Tiefe ist die Wurzel, aus der echte Leichtigkeit wächst."
Schon als Kind wollte ich, dass die Welt ein Stück besser wird. Lange dachte ich, Veränderung beginnt damit, im Außen etwas zu retten. Heute weiß ich: Sie beginnt sehr viel näher — in der Art, wie wir mit uns selbst umgehen, wie wir unsere Energie führen und Verantwortung tragen, ohne uns dabei zu verlieren.
Mein eigener Weg war nicht geradlinig — und genau daraus ist die Tiefe meiner Arbeit entstanden. Schauspiel, Kommunikationspsychologie, psychologische Beratung, Yoga und Körperarbeit haben mir gezeigt, wie eng Ausdruck, Nervensystem, Selbstführung und innere Sicherheit miteinander verbunden sind.
Meine Mission mit der Be:Me Academy ist es, einen Dominoeffekt auszulösen: Wenn eine Frau wieder mehr bei sich ankommt, verändert das nicht nur ihr eigenes Leben — sondern wie sie führt, liebt, entscheidet, arbeitet und in ihrem Umfeld wirkt.
Nevenka Speer
Zertifizierte Ernährungsberaterin & Ernährungscoach für Nutrigenetik — seit über 15 Jahren im Bereich Ernährung, seit 12 Jahren spezialisiert auf genbasierte Ernährungsanpassung.
Sandra Wagner
Yogalehrerin & Mentorin für Körperarbeit — begleitet dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und eine Praxis zu entwickeln, die dich langfristig trägt.
Lisa May
Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Ernährung nach Genetik, Slow-Aging und natürliche Verjüngung.
Mario Becker
Mitgründer von Coin Capital — begleitet dich dabei, persönliche Finanzthemen ruhig, strukturiert und eigenverantwortlich anzugehen.
Die Academy ist für dich, wenn du …
Ganzheitlich denkst
Du schätzt ganzheitliche Gesundheit und möchtest mit Authentizität, Selbstführung und Selbstwirksamkeit leben.
Nach Balance suchst
Du sehnst dich nach mehr Balance, Sinnlichkeit und Klarheit — und möchtest verkörpert leben, mit Leichtigkeit im Alltag.
Verantwortung trägst
Du bist in leitender Position, selbstständig oder Gründerin und bereit, auch unbequeme Wahrheiten bei dir selbst anzuschauen.
Ca. 15 Minuten täglich für dich investieren — mehr braucht es nicht, um deine Energie neu zu führen.
Der Weg in die Be:Me Academy
Orientierungsgespräch
20 Minuten zum Kennenlernen und Herausfinden, wie die Be:Me Academy dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Individuelles Erstgespräch
Wir entscheiden gemeinsam, ob und wie wir deinen Weg mit der Academy gestalten.
Persönliches Onboarding
Wir klären deine Ziele und wie du die Academy für nachhaltige Umsetzung nutzen wirst.
Deine Be:Me Academy im Überblick
- Be:Me Essentials-Starterbox inkl. Gentest
- 3 Monate individuelle Ernährungsberatung inkl. Mikro- & Makronährstoffanalyse
- Online-Zugang zur Academy mit Videos, Meditationen, Impulsen & Aufgaben
- Durchgehender WhatsApp-Support & Austausch mit der Gruppe
- 4x individuelle 1:1 Session zu deinen persönlichen Themen
- 1x pro Monat Live-Gruppencall & gemeinsame Bewegungseinheit inkl. Aufzeichnung
- Abschluss-Session
Du musst nicht warten, bis dein Körper lauter wird.
Sichere dir dein unverbindliches Orientierungsgespräch und finde heraus, wie die Be:Me Academy dich auf deinem Weg begleiten kann.
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