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Ich kann mich dazu entscheiden mich mit Sorgen zu beschweren - oder mich frei zu machen und in Leichtigkeit zu leben. Es liegt in meiner Hand.

 

BE:ME ACADEMY

Dein Raum für nachhaltige Veränderung, innere Klarheit und gelebte Leichtigkeit. Fundiertes psychologisches Wissen und personalisierte Ernährung nach Genetik verbunden mit verkörperter Achtsamkeit – für ein Leben in Klarheit, innerer Freiheit und echter Ausgeglichenheit.

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Physische
Gesundheit

Die Grundlagen für deinen Energiehaushalt und die mentale Stabilität: Bewegung, Körperarbeit, Yoga und Ernährung basierend auf deinen Genen. 

Mentale
Gesundheit

 Klare Gedanken und innere Ausrichtung finden mit Resilienztraining, Mindset, Atmung, Yoga und Ernährung.

Energetische
Gesundheit

Verbindung von Körper und Geist durch psychosomatische Techniken und Yoga für den Ausdruck und die Verkörperung deiner Authentizität.

DIE TECHNIKEN: 
Wissenschaft trifft Achtsamkeit


In der Be:Me Academy arbeiten mit Soulful Science - einer einzigartigen Kombination aus modernen wissenschaftlichen Ansätzen und traditionellen Praktiken: 

  • Resilienz & Energie
    Lerne deine Ressourcen gezielt zu nutzen.
  • Personalisierte Ernährung nach Genetik
    1:1 Begleitung durch Ernährungsberaterin.
  • Psychosomatik & Unterbewusstsein
    Nutze deine Körperintelligenz, um zu wirken.
  • Natur & Nachhaltigkeit
    Verstehe die Verbindung zwischen deinem Lifestyle und deinem inneren Wohlbefinden.
  • Bewegung & Yoga
  • Integration & Verkörperung 
    Praktische Umsetzung direkt in deinem Alltag.

Klarheit. Präzision. Vertrauen in deinen Körper.


Mit der personalisierten Ernährung basierend auf deiner genetischen Veranlagung erhältst du einen wissenschaftlich fundierten Einblick in deinen Energiehaushalt. 

Wie erhalten wir Einblick in deine Gene?

Mit einem DNA-Testkit für Zuhause, mit dem du anonym eine Speichelprobe abgibst und eine zertifizierte Analyse im Novogenia Labor Salzburg durchgeführt wird, bekommst du deine persönliche „Betriebsanleitung“ für mehr Energie, mentales und physisches Wohlbefinden.


Wissenschaft × Körperbewusstsein × Integration

Warum ist das wichtig? 
Weil dein Körper nach deiner persönlichen Biologie funktioniert. 

Die Analyse zeigt dir unter anderem:

  • wie deine Zellregeneration optimal funktioniert
  • wie dein Körper Fette, Kohlenhydrate & Eiweiß verwertet
  • welchen Bedarf du wirklich an Makro- & Mikronährstoffen hast
  • wie du deinen Darm und dein Immunsystem gezielt unterstützen kannst

Für dich bedeutet das:

  • stabile Energie
  • Vertrauen in deine Entscheidungen
  • eine neue Verbindung zu dir selbst
  • ein tiefes Verständnis für deinen Körper

Die Be:Me Academy begleitet dich auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Authentizität und innerer Freiheit. Sie ist in sechs transformative Module gegliedert, die dir helfen, alle Lebensbereiche ganzheitlich zu betrachten:

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Was Teilnehmer sagen

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WARUM DIE BE:ME ACADEMY?


Manchmal fühlen wir uns eingeengt in dieser schnelllebigen Welt und einem Alltag voller Verpflichtungen unsere Rollen zu erfüllen und ständigem "Tun Müssen". Doch was, wenn es möglich wäre, frei zu sein – in unseren Gedanken, unserem Handeln und unserem Sein?

Die Be:Me Academy bietet dir die Werkzeuge, um:

  • Drei fundamentale Säulen des Lebens zu stärken: Physische, mentale und energetische Gesundheit.
  • Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen.
  • Deine Energie zu revitalisieren und gezielt einzusetzen.
  • Nachhaltige Veränderungen in deinen Alltag zu integrieren, die wirklich zu dir passen.
  • Einen individuell passenden Lebensstil zu erschaffen.

WAS DU MITNIMMST

Klarheit – Erkenne, was dich wirklich antreibt, und finde deinen ganz persönlichen Weg.

Energie – Lerne, wie du deine körperlichen und mentalen Ressourcen optimal nutzt.

Leichtigkeit– Erfahre, wie du nachhaltige Veränderungen ohne Druck umsetzt.

Ja, ich will ein Erstgespräch

DU GEHST DIESEN WEG MIT UNS

Neben meiner Begleitung unterstützen dich ausgewählte Expert:innen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Umsetzung.

Nadine Speer

Mentorin für Mind & Body Integration & Psychosomatik 

Mein Weg war nicht unbedingt geradlinig – und genau das macht die tiefgreifende Vielfalt meiner Arbeit aus. Mit einem Studium in Schauspiel und Kommunikation mit Schwerpunkt auf Psychologie, sowie über 750 Stunden Yogalehrerausbildung habe ich Werkzeuge zusammengesetzt, die es mir ermöglichen, Menschen ganzheitlich und individuell abgestimmt zu begleiten.

Seit 2018 unterstütze ich als Mind-Body-Expertin, Yogalehrerin und später auch als psychologische Beraterin Menschen in Retreats, Workshops und individuellem Mentoring immer mit dem Fokus auf der Verbindung von Wissenschaft und östlichen Weisheiten.

Ob individuelle Begleitung oder Teambuilding in Unternehmen – ich schaffe Räume, in denen echte Transformation möglich wird. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Stärke zu entfalten, alte Muster zu durchbrechen und authentisch deinen eigenen Weg mit tiefer Zufriedenheit zu gehen.

Nevenka Speer

Zertifizierte Ernährungsberaterin & Ernährungscoach für Nutrigenetik

Seit über 15 Jahren arbeite ich im Bereich Ernährungsberatung, die letzten 12 davon habe ich mich spezialisiert auf den Bereich der Nutrigenetik - Ernährungsanpassung basierend auf deinem genetischen Profil.  

Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen Körper hinsichtlich der Energie, die du durch Nahrung aufnimmst, besser kennenzulernen. Mit einem einfachen Speichelabstrich finden wir über einen Labortest heraus, wie deine Gene auf verschiedene Ernährungs- und Trainingsarten reagieren und werden in der Beratung genau damit arbeiten. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Sandra Wagner

Yogalehrerin & Mentorin für Körperarbeit

Yoga war für mich anfangs kein natürlicher Weg. Ich war sportlich, ehrgeizig und diszipliniert – bis mein Körper mir zeigte, dass Leistung allein nicht zu innerer Balance führt. Verletzungen und Erschöpfung haben mich dazu gebracht, achtsamer mit mir selbst umzugehen und Yoga als echten Ausgleich zu entdecken.

Mit der Zeit entstand daraus eine tiefe Neugier: Ich wollte verstehen, warum sich manche Bewegungen stärkend anfühlen und andere nicht. Diese Suche führte mich in zahlreiche Aus- und Weiterbildungen und schließlich zu einer ausrichtungsbasierten Yogapraxis, die Körper, Geist und Philosophie verbindet.

Heute begleite ich Menschen dabei, eine Yogapraxis zu entwickeln, die wirklich zu ihnen passt – stabilisierend, stärkend und gleichzeitig nährend.

In der Be:Me Academy unterstütze ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und Vertrauen in deine eigene Bewegung zu entwickeln – für eine Praxis, die dich langfristig trägt.

Sandra Wagner

Yogalehrerin & Mentorin für Körperarbeit

Yoga war für mich anfangs kein natürlicher Weg. Ich war sportlich, ehrgeizig und diszipliniert – bis mein Körper mir zeigte, dass Leistung allein nicht zu innerer Balance führt. Verletzungen und Erschöpfung haben mich dazu gebracht, achtsamer mit mir selbst umzugehen und Yoga als echten Ausgleich zu entdecken.

Mit der Zeit entstand daraus eine tiefe Neugier: Ich wollte verstehen, warum sich manche Bewegungen stärkend anfühlen und andere nicht. Diese Suche führte mich in zahlreiche Aus- und Weiterbildungen und schließlich zu einer ausrichtungsbasierten Yogapraxis, die Körper, Geist und Philosophie verbindet.

Heute begleite ich Menschen dabei, eine Yogapraxis zu entwickeln, die wirklich zu ihnen passt – stabilisierend, stärkend und gleichzeitig nährend.

In der Be:Me Academy unterstütze ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und Vertrauen in deine eigene Bewegung zu entwickeln – für eine Praxis, die dich langfristig trägt.

Lisa May

Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin

Schon früh habe ich gespürt: Wir Frauen verdienen mehr als strenge Diäten, Anti-Aging-Produkte und überfordernde Gesundheitskonzepte

Ich wollte wissen, was wirklich funktioniert und habe mich auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse auf die Themen Ernährung nach Genetik, Slow-Aging und natürliche Verjüngung spezialisiert.

All meine wissenschaftlich fundierten, erprobten und alltagstauglichen Tipps teile ich auf meinem Social Media Kanal @theinneryouth.

Als Ernährungsberaterin darf ich Menschen begleiten, dank personalisierter Ernährung, sich wieder rundum wohl zu fühlen, das biologische Alter zu senken, Gesicht und Körper zu straffen - für ein langes glückliches Leben in Gesundheit.

Mario Becker

Experte für finanzielle Selbstbestimmung

Seit 2017 beschäftige ich mich intensiv mit Krypto und der Frage, wie Menschen ihre Finanzen langfristig sicher und eigenständig gestalten können. Als Mitgründer von Coin Capital begleite ich Menschen dabei, komplexe Themen rund um digitale Vermögenswerte verständlich zu machen und eine klare Strategie für den eigenen Vermögensaufbau zu entwickeln.

Meine Erfahrung aus vielen Jahren in internationalen Großkonzernen hat mir gezeigt: Nachhaltiger Fortschritt entsteht nicht durch schnelle Entscheidungen, sondern durch Geduld, fundiertes Wissen und eine klare Struktur – genau wie beim Investieren.

In der Be:Me Academy unterstütze ich dich dabei, persönliche Themen ruhig und strukturiert zu verstehen. Mein Ziel ist es, dir Sicherheit und Orientierung zu geben, damit du eigenverantwortlich Entscheidungen treffen kannst, die zu deinem Leben und deinen langfristigen Zielen passen.

FÜR WEN IST DIE BE:ME ACADEMY?

Die Academy ist für dich, wenn du:

  • ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben wertschätzt.
  • mit Achtsamkeit, Selbstführung und Selbstwirksamkeit leben möchtest.
  • mit viel Wohlbefinden und Leichtigkeit deinen Alltag meistern möchtest.
  • du dich nach mehr Balance und Klarheit in deinem Leben sehnst.
  • nicht nur über Veränderung nachdenkst, sondern sie wirklich leben willst.
  • ca. 15 Min. täglich für dich investieren kannst.

Die Academy richtet sich an Menschen in leitenden Positionen (im beruflichen und privaten Kontext), Selbstständige, High Performer und solche, die bereit sind auch unbequeme Wahrheiten bei sich selbst anzuschauen.

DEIN START IN DIE BE:ME ACADEMY

#1

20 Minuten Orientierungsgespräch zum Kennenzulernen und herausfinden, wie die Be:Me Academy dich auf deinem Weg unterstützen kann.

#2

Ein individuelles Einstiegsgespräch, um deine Ziele zu klären und die Academy für nachhaltige Umsetzung zu nutzen.

#3

Gemeinsam entscheiden wir, wie wir gemeinsam deinen Weg mit der Academy gestalten.

Ich bin bereit für mein Erstgespräch

Was erhätltst du?

  • Be:Me Essentials-Starterbox inkl. Gentest
  • 3 Monate individuelle Ernährungsberatung inkl. Mikro- und Markonährstoffanalyse
  • Online-Zugang zur Academy mit Videos, Meditation, Impulsen und Aufgaben
  • Durchgehender WhatsApp-Support & Austausch mit der Gruppe
  • ​4x individuelle 1:1 Session zu deinen persönlichen Themen
  • 1x pro Monat Live-Gruppencall und gemeinsame Bewegungseinheit inkl. Aufzeichnungen
  • Abschluss-Session
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