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Du trägst viel. Du bewegst viel.
Und du spürst, dass dein Erfolg dich zu viel Kraft kostet.

 

BE:ME ACADEMY

Je mehr du trägst, desto wichtiger wird, was dich trägt. Be:Me stärkt deine innere Basis aus regulierter Energie und nachhaltiger Leistungsfähigkeit — damit du dich klarer führst, leichter leistest und tiefer bei dir bleibst. Für Erfolg, der sich lebendig und tragfähig anfühlt.

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Körperliche Energie

Für den Körper, der dich langfristig tragen darf. Ernährung nach Genetik, Bewegung und Körperarbeit schaffen die Grundlage für stabile Energie, Klarheit und mehr Vertrauen in deinen Körper — bevor Erschöpfung zur Grenze wird.

Mentale Energie

Für mehr Ruhe in einem Leben, das viel von dir fordert. Lerne, dein Nervensystem zu regulieren, deine Muster und Reaktionen besser zu verstehen — damit du früher erkennst, was dich stärkt, was dich kostet und was du wirklich brauchst.

Energetische Gesundheit

Für verkörperte Selbstführung, Präsenz und Entscheidungen, die aus dir kommen.
Durch Achtsamkeit, Atmung, Yoga und psychosomatische Arbeit bringst du Klarheit in den Kopf, in dein Verhalten, deine Wirkung und in deinen Alltag.

Von Kontrolle zu Vertrauen:

Wenn Leistung, Verantwortung und Leichtigkeit wieder zusammenpassen

Vor der Be:Me Academy


❌  Kontrolle gibt dir Sicherheit — und nimmt dir gleichzeitig Energie.

❌  Du funktionierst zuverlässig – aber innerlich bist du oft angespannt.

❌  Du denkst viel über deine Gefühle nach, statt wirklich bei dir anzukommen.

❌  Ruhe fühlt sich schnell wie Stillstand an.

❌ Du trägst viel Verantwortung und stellst dich selbst zu oft hinten an.

❌  Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, ohne deine Ambitionen kleiner zu machen.

Du musst nicht warten, bis dein Körper lauter wird, um anders mit deiner Energie umzugehen.

Nach der Be:Me Academy

‭✓  Du erkennst früher, was dich Kraft kostet — und führst dich klarer zurück in Balance.

‭✓  Du kannst Leistung und innere Ruhe gleichzeitig halten.

‭✓  Du verstehst deinen Körper, dein Nervensystem und deine Muster besser.

✓ Entscheidungen entstehen aus Klarheit statt aus Druck.

‭✓  Du setzt Grenzen bewusster und führst dich präsenter.

‭✓  Du fühlst dich stabiler, energetischer und verbundener mit dir.

‭✓  Du verkörperst Stärke ohne permanente Anspannung – klar, weich und kraftvoll.

Die Be:Me Methode: 
SOULFUL SCIENCE


In der Be:Me Academy verbinden wir Ernährung nach Genetik, Psychologie, Psychosomatik und östliche Praxis zu einer Grundlage, die dich auf mehreren Ebenen stärkt: körperlich, mental und energetisch. 

Die Elemente:

  • Regulierte Energie & Sinnlichkeit
    Lerne, deine Ressourcen bewusster zu führen und mehr Zugang zu deiner Lebendigkeit, Intuition und inneren Weite zu bekommen.
  • Personalisierte Ernährung nach Genetik
    Erlebe, was dein Körper wirklich braucht - fundiert, individuell und alltagstauglich begleitet.
  • Psychosomatik & Unterbewusstsein
    Verstehe die Signale deines Körpers und arbeite mit ihnen, anstatt sie zu übergehen.
  • Natur & nachhaltiger Lifestyle
    Verstehe, wie Umgebung, Rhythmus, Regeneration und bewusste Entscheidungen deine Energie beeinflussen.

  • Östliche Weisheit & verkörperte Achtsamkeit
    Yoga, Atem, Präsenz und Körperbewusstsein helfen dir, Erkenntnisse zu verkörpern.

  • Integration im Alltag
    Veränderung bleibt nicht theoretisch, sondern wird spürbar in deinem Leben.

Klarheit. Präzision. Vertrauen in deinen Körper.


Dein Körper arbeitet nicht nach allgemeinen Regeln. Er arbeitet nach deiner Biologie.

Mit der personalisierten Ernährung nach Genetik erhältst du einen fundierten Einblick in deinen Energiehaushalt, deine Nährstoffbedürfnisse und die Art, wie dein Körper Nahrung verarbeitet.

So entsteht eine Ernährung, die nicht auf Vermutung basiert, sondern auf dir.

 

Wissenschaft × Körperbewusstsein × Integration


Wie erhalten wir Einblick in deine Gene?

Du erhältst ein DNA-Testkit für zu Hause und gibst anonym eine Speichelprobe ab. Die Analyse erfolgt zertifiziert im Novogenia Labor in Salzburg.

Auf Basis deiner Ergebnisse entwickeln wir eine personalisierte Ernährungsgrundlage, die dich dabei unterstützt, deine Energie, deine Regeneration und dein körperliches Wohlbefinden gezielter zu stärken.

Die Analyse zeigt dir unter anderem:

  • wie deine Zellregeneration, Darm und Immunsystem unterstützen kann
  • wie dein Körper Fette, Kohlenhydrate & Eiweiß verwertet
  • welchen Bedarf du an Makro- & Mikronährstoffen hast
  • welche Ernährungsweise deine Energie langfristig stabilisieren kann

Für dich bedeutet das:

  • stabile Energie im Alltag
  • Vertrauen in deine Entscheidungen
  • eine neue Verbindung zu dir selbst
  • ein tiefes Verständnis für deinen Körper

Sechs Module. Eine neue Art, dich zu führen.
In der Be:Me Academy stärkst du die innere Basis, die dich durch Leistung, Verantwortung und Veränderung trägt.

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WAS TEILNEHMER SAGEN

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WARUM DIE BE:ME ACADEMY?

Weil du nicht warten musst, bis dein Körper lauter wird.

Und weil Leistung und Verantwortung eine innere Basis brauchen, die dich langfristig trägt.

Die Be:Me Academy ist für Frauen, die viel bewegen und früh genug spüren:
So wie ich gerade leiste, will ich nicht dauerhaft weitermachen.

Hier wächst, was unter deinem Alltag liegt: deine Energie, deine Selbstführung, deine Verbindung zu deinem Körper und deine Fähigkeit, mit dir in Kontakt zu bleiben — auch wenn viel von dir gefragt ist.

In der Be:Me Academy stärkst du:

  • deine körperliche, mentale und energetische Stabilität
  • deine Fähigkeit, früher zu erkennen, was dich Kraft kostet
  • deine Energie, ohne dich über Disziplin weiter anzutreiben
  • deine Klarheit in Entscheidungen, Grenzen und Ausrichtung
  • einen Lebensstil, der zu deinem Körper, deiner Verantwortung und deinem echten Alltag passt

WAS SICH IN DIR VERÄNDERT

Klarheit – Du erkennst früher, was dich stärkt, was dich Kraft kostet und welche Entscheidungen wirklich zu dir passen.

Selbstwirksamkeit – Du führst deine Energie, Grenzen und Muster bewusster — und erlebst dich weniger ausgeliefert an Druck, Erwartungen oder alte Automatismen.

Lebendigkeit – Du kommst wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper, deiner Sinnlichkeit und deiner Ausstrahlung — ohne dich dafür aus deinem Alltag herausnehmen zu müssen.

Ja, ich will ein Erstgespräch

DU GEHST DIESEN WEG NICHT ALLEIN

In der Be:Me Academy wirst du von Expert:innen begleitet, die Körper, Psyche, Ernährung, Bewegung und Selbstführung aus unterschiedlichen Perspektiven zusammenbringen.

Jede Perspektive stärkt einen Teil von dem, was dich langfristig trägt: deine Energie, deine Klarheit, dein Körperbewusstsein und deine Lebendigkeit.

Nadine Speer

Gründerin der Be:Me Academy · Mentorin für Mind-Body-Integration, Psychosomatik & verkörperte Selbstführung // Yogalehrerin

Schon als Kind wollte ich, dass die Welt ein Stück besser wird. Für Menschen, Tiere, Natur — für alles, was aus dem Gleichgewicht geraten ist. Lange dachte ich, Veränderung beginnt damit, im Außen etwas zu retten. Heute weiß ich: Sie beginnt sehr viel näher.

In der Art, wie wir mit uns selbst umgehen. Wie wir unsere Energie führen. Wie wir Verantwortung tragen, ohne uns dabei zu verlieren. Und wie wir lernen, mit mehr Bewusstsein, Sinnlichkeit und Klarheit durch unser Leben zu gehen.

Mein eigener Weg war nicht geradlinig — und genau daraus ist die Tiefe meiner Arbeit entstanden. Schauspiel, Kommunikationspsychologie, psychologische Beratung, Yoga und Körperarbeit haben mir gezeigt, wie eng Ausdruck, Nervensystem, Selbstführung und innere Sicherheit miteinander verbunden sind.

Meine Mission mit der Be:Me Academy ist es, einen Dominoeffekt auszulösen: Wenn eine Frau wieder mehr bei sich ankommt, in ihr volles Potenzial kommt, verändert sich nicht nur ihr eigenes Leben. Es verändert, wie sie führt, liebt, entscheidet, arbeitet und in ihrem Umfeld wirkt.

Und dann ist ganzheitliches Wohlbefinden kein Ziel mehr, sondern ein Resultat aus gelebter Authentizität.

Ich teile nur, was ich selbst lebe — nicht nur, was ich verstanden habe. Und ich glaube: Tiefe muss nicht schwer sein. Tiefe ist die Wurzel, aus der echte Leichtigkeit wächst.

Background:
Studierte Kommunikationspsychologin, Schauspielerin, psychologische Beraterin, Yogalehrerin mit 750+ Stunden Ausbildung und Erfahrung aus Mentoring, Retreats, Workshops, Unternehmenskommunikation und Körperarbeit.

Nevenka Speer

Zertifizierte Ernährungsberaterin & Ernährungscoach für Nutrigenetik

Seit über 15 Jahren arbeite ich im Bereich Ernährungsberatung, die letzten 12 davon habe ich mich spezialisiert auf den Bereich der Nutrigenetik - Ernährungsanpassung basierend auf deinem genetischen Profil.  

Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen Körper hinsichtlich der Energie, die du durch Nahrung aufnimmst, besser kennenzulernen. Mit einem einfachen Speichelabstrich finden wir über einen Labortest heraus, wie deine Gene auf verschiedene Ernährungs- und Trainingsarten reagieren und werden in der Beratung genau damit arbeiten. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Sandra Wagner

Yogalehrerin & Mentorin für Körperarbeit

Yoga war für mich anfangs kein natürlicher Weg. Ich war sportlich, ehrgeizig und diszipliniert – bis mein Körper mir zeigte, dass Leistung allein nicht zu innerer Balance führt. Verletzungen und Erschöpfung haben mich dazu gebracht, achtsamer mit mir selbst umzugehen und Yoga als echten Ausgleich zu entdecken.

Mit der Zeit entstand daraus eine tiefe Neugier: Ich wollte verstehen, warum sich manche Bewegungen stärkend anfühlen und andere nicht. Diese Suche führte mich in zahlreiche Aus- und Weiterbildungen und schließlich zu einer ausrichtungsbasierten Yogapraxis, die Körper, Geist und Philosophie verbindet.

Heute begleite ich Menschen dabei, eine Yogapraxis zu entwickeln, die wirklich zu ihnen passt – stabilisierend, stärkend und gleichzeitig nährend.

In der Be:Me Academy unterstütze ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und Vertrauen in deine eigene Bewegung zu entwickeln – für eine Praxis, die dich langfristig trägt.

Sandra Wagner

Yogalehrerin & Mentorin für Körperarbeit

Yoga war für mich anfangs kein natürlicher Weg. Ich war sportlich, ehrgeizig und diszipliniert – bis mein Körper mir zeigte, dass Leistung allein nicht zu innerer Balance führt. Verletzungen und Erschöpfung haben mich dazu gebracht, achtsamer mit mir selbst umzugehen und Yoga als echten Ausgleich zu entdecken.

Mit der Zeit entstand daraus eine tiefe Neugier: Ich wollte verstehen, warum sich manche Bewegungen stärkend anfühlen und andere nicht. Diese Suche führte mich in zahlreiche Aus- und Weiterbildungen und schließlich zu einer ausrichtungsbasierten Yogapraxis, die Körper, Geist und Philosophie verbindet.

Heute begleite ich Menschen dabei, eine Yogapraxis zu entwickeln, die wirklich zu ihnen passt – stabilisierend, stärkend und gleichzeitig nährend.

In der Be:Me Academy unterstütze ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen und Vertrauen in deine eigene Bewegung zu entwickeln – für eine Praxis, die dich langfristig trägt.

Lisa May

Zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin

Schon früh habe ich gespürt: Wir Frauen verdienen mehr als strenge Diäten, Anti-Aging-Produkte und überfordernde Gesundheitskonzepte

Ich wollte wissen, was wirklich funktioniert und habe mich auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse auf die Themen Ernährung nach Genetik, Slow-Aging und natürliche Verjüngung spezialisiert.

All meine wissenschaftlich fundierten, erprobten und alltagstauglichen Tipps teile ich auf meinem Social Media Kanal @theinneryouth.

Als Ernährungsberaterin darf ich Menschen begleiten, dank personalisierter Ernährung, sich wieder rundum wohl zu fühlen, das biologische Alter zu senken, Gesicht und Körper zu straffen - für ein langes glückliches Leben in Gesundheit.

Mario Becker

Experte für finanzielle Selbstbestimmung

Seit 2017 beschäftige ich mich intensiv mit Krypto und der Frage, wie Menschen ihre Finanzen langfristig sicher und eigenständig gestalten können. Als Mitgründer von Coin Capital begleite ich Menschen dabei, komplexe Themen rund um digitale Vermögenswerte verständlich zu machen und eine klare Strategie für den eigenen Vermögensaufbau zu entwickeln.

Meine Erfahrung aus vielen Jahren in internationalen Großkonzernen hat mir gezeigt: Nachhaltiger Fortschritt entsteht nicht durch schnelle Entscheidungen, sondern durch Geduld, fundiertes Wissen und eine klare Struktur – genau wie beim Investieren.

In der Be:Me Academy unterstütze ich dich dabei, persönliche Themen ruhig und strukturiert zu verstehen. Mein Ziel ist es, dir Sicherheit und Orientierung zu geben, damit du eigenverantwortlich Entscheidungen treffen kannst, die zu deinem Leben und deinen langfristigen Zielen passen.

FÜR WEN IST DIE BE:ME ACADEMY?

Die Academy ist für dich, wenn du:

  • ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben wertschätzt.
  • mit Authentizität, Selbstführung und Selbstwirksamkeit leben möchtest.
  • mit viel Wohlbefinden und Leichtigkeit deinen Alltag meistern möchtest.
  • du dich nach mehr Balance, Sinnlichkeit und Klarheit in deinem Leben sehnst.
  • wenn du verkörpert leben möchtest.
  • ca. 15 Min. täglich für dich investieren kannst.

Die Academy richtet sich an Frauen in leitenden Positionen, Selbstständige, Gründerinnen, Unternehmerinnen und solche, die bereit sind auch unbequeme Wahrheiten bei sich selbst anzuschauen.

DEIN START IN DIE BE:ME ACADEMY

#1

20 Minuten Orientierungsgespräch zum Kennenlernen und herausfinden, wie die Be:Me Academy dich auf deinem Weg unterstützen kann.

#2

Ein individuelles Erstgespräch, um zu entscheiden, ob und wie wir gemeinsam deinen Weg mit der Academy gestalten.

#3

Persönliches Onboarding - wir klären deine Ziele und wie du die Academy für nachhaltige Umsetzung nutzen wirst. 

Ich bin bereit für mein Erstgespräch

Was erhätltst du?

  • Be:Me Essentials-Starterbox inkl. Gentest
  • 3 Monate individuelle Ernährungsberatung inkl. Mikro- und Markonährstoffanalyse
  • Online-Zugang zur Academy mit Videos, Meditation, Impulsen und Aufgaben
  • Durchgehender WhatsApp-Support & Austausch mit der Gruppe
  • ​4x individuelle 1:1 Session zu deinen persönlichen Themen
  • 1x pro Monat Live-Gruppencall und gemeinsame Bewegungseinheit inkl. Aufzeichnungen
  • Abschluss-Session
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