top of page

Be:Me Academy

Dein Raum für nachhaltige Veränderung, innere Klarheit und gelebte Leichtigkeit. Fundiertes psychologisches Wissen verbunden mit verkörperter Achtsamkeit – für ein Leben in Klarheit, innerer Freiheit und echter Ausgeglichenheit.

Was erwartet dich?

  • Mindset-Arbeit: Klare Gedanken und innere Ausrichtung

  • Embodiment-Praktiken: Verbindung von Körper und Geist

  • Kreative Übungen: Ausdruck deiner Authentizität

​

​Die Be:Me Academy begleitet dich auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Authentizität und innerer Freiheit. Sie ist in sechs transformative Module gegliedert, die dir helfen, alle Lebensbereiche ganzheitlich zu betrachten:

​

  1. connect:me – Verbindung zu dir selbst und anderen schaffen.
    Kenne deine Werte, deine Grenzen und die Beziehungen, die dich stärken.
    Verbinde dich mit der Natur in dir und um dich herum.

  2. nourish:me – Deine Energiequellen verstehen und aktivieren.
    Von achtsamer Ernährung bis hin zu mentaler Regeneration – finde heraus, was dich nährt und wie du deine Energiequellen füllst und schützt. Lass dich von einer Ernährungsberaterin begleiten.

  3. empower:me – Innere und äußere Stärke aufbauen.
    Erlerne Techniken, die deine Resilienz und mentale Klarheit steigern und erlebe dich selbst als Kraftquelle.

  4. align:me – Balance und Ausrichtung finden.
    Bring deine Prioritäten und Ziele in Einklang, entwickle gesunde Routinen und richte Lebensbereiche entsprechend aus – für ein Leben mit Leichtigkeit.

  5. embody:me – Deine Authentizität verkörpern.
    Passe deinen Lifestyle nachhaltig an, festige die erlernten Strategien deiner Selbstwahrnehmung und beginne damit, dich selbst in vollem Potenzial zu erleben.

  6. move:me – Freiheit und Fluss erleben.
    Lass los, was dich festhält, und finde deinen individuellen Rhythmus. Zeit der Reflektion und persönlicher Vision.

​​

Sarah, 32

Nadine, du holst einen genau da ab, wo man es braucht. Du bist aufmerksam, hörst genau zu und hast mir in jeder Session das Gefühl gegeben mich zu verstehen. Du motivierst und hinterfragst, ohne einen unter Druck zu setzen - ich zehre immer noch von deiner Arbeit.

Susana, 48

Es war eine sehr wertvolle und bereichernde Erfahrung, die mich im Alltag sehr weitergebracht hat. Ich kann mit Situationen gelassener umgehen, besser annehmen und zusätzlich hat es mich auch körperlich weitergebracht. Ich habe ein besseres Körpergefühl und schätze das sehr.

Michaela, 36

Das Herausragendste für mich war, dass du, Nadine, uns alles so authentisch gelehrt und vermittelt hast - und nicht nur, dass du es lehrst, sondern du lebst all das, was du uns weitergegeben hast. Was es bedeutet für sich loszugehen und für sich einzustehen - das lebst du tagtäglich. Alles was du uns weitergegeben hast, ist so greifbar und doch so tiefgreifend.

Die Techniken: Wissenschaft trifft Achtsamkeit

In der Be:Me Academy arbeiten wir mit einer einzigartigen Kombination aus modernen wissenschaftlichen Ansätzen und traditionellen Praktiken:

​

  • Resilienz & Energie – Lerne, mit Stress umzugehen und deine Ressourcen gezielt zu nutzen.

  • Achtsamkeitspraktiken & Yoga

  • Unterbewusstsein & Psychologie – Erkenne, wie deine Gedanken und Glaubenssätze dein Leben beeinflussen.

  • Ernährungsberatung basierend auf deiner Genetik. 1:1 Begleitung durch Ernährungsberaterin.

  • Natur & Nachhaltigkeit – Verstehe die Verbindung zwischen deinem Lifestyle und deinem inneren Wohlbefinden.

  • Integration & Verkörperung – Setze das Gelernte praktisch in deinem Alltag um.

Warum die Be:Me Academy?

Manchmal fühlen wir uns eingeengt in dieser schnelllebigen Welt und einem Alltag voller Verpflichtungen unsere Rollen zu erfüllen und ständigem "Tun Müssen". Doch was, wenn es möglich wäre, frei zu sein – in deinen Gedanken, deinem Handeln und deinem Sein? Die Be:Me Academy bietet dir die Werkzeuge, um:

  • Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen.

  • Deine Energie zu revitalisieren und gezielt einzusetzen.

  • Nachhaltige Veränderungen in deinen Alltag zu integrieren, die wirklich zu dir passen.

  • Einen individuell passenden Lebensstil zu erschaffen.

 

Was du mitnehmen wirst

  • Klarheit – Erkenne, was dich wirklich antreibt, und finde deinen ganz persönlichen Weg.

  • Energie – Lerne, wie du deine körperlichen und mentalen Ressourcen optimal nutzt.

  • Leichtigkeit – Erfahre, wie du nachhaltige Veränderungen ohne Druck umsetzt.

Mit wem du arbeiten wirst

_edited.jpg

Nadine Speer

Body & Mind Coach // Yogalehrerin

Mein Weg war nicht unbedingt geradlinig – und genau das macht die Vielfalt meiner Arbeit aus. Mit einem Studium in Schauspiel, dann Kommunikation mit Schwerpunkt auf Psychologie und über 500 Stunden Yogalehrerausbildung habe ich Werkzeuge gesammelt, die es mir ermöglichen, Menschen ganzheitlich zu begleiten.

Seit 2018 unterstütze ich als Mind-Body-Expertin, Yogalehrerin und später auch als psychologische Beraterin Menschen in Retreats, Workshops und individuellen Mentoring-Sessions immer mit dem Fokus auf der Verbindung von Wissenschaft und östlichen Weisheiten.

Ob individuelle Begleitung oder Teambuilding in Unternehmen – ich schaffe Räume, in denen echte Transformation möglich wird. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Stärke zu entdecken, alte Muster zu durchbrechen und authentisch deinen eigenen Weg zu gehen.

Seit über 15 Jahren arbeite ich im Bereich Ernährungsberatung, die letzten 12 davon habe ich mich spezialisiert auf den Bereich der Nutrigenetik - Ernährungsanpassung basierend auf deinem genetischen Profil. 

Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen Körper hinsichtlich der Energie, die du durch Nahrung aufnimmst, besser kennenzulernen. Mit einem einfachen Speichelabstrich finden wir über einen Labortest heraus, wie deine Gene auf verschiedene Ernährungs- und Trainingsarten reagieren und werden in der Beratung genau damit arbeiten. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Nevenka Speer

Zertifizierte Ernährungsberaterin & Ernährungscoach für Nutrigenetik

Nevenka Speer.jpg

Für wen ist die Be:Me Academy?

Die Academy ist für dich, wenn du:

  • ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben wertschätzt.

  • mit viel Wohlbefinden und Leichtigkeit deinen Alltag meistern möchtest.

  • du dich nach mehr Balance und Klarheit in deinem Leben sehnst.

  • mit Achtsamkeit, Selbstführung und Selbstwirksamkeit leben möchtest.

  • nicht nur über Veränderung nachdenkst, sondern sie wirklich leben willst.

​

Die Academy richtet sich an Menschen in leitenden Positionen (im beruflichen und privaten Kontext), Selbstständige, High Performer und solche, die bereit sind auch unbequeme Wahrheiten bei sich selbst anzuschauen.

Dein Start in die Be:Me Academy


#1 - 20 Minuten Orientierungsgespräch um uns kennenzulernen und herausfinden, wie die Be:Me Academy dich auf deinem Weg unterstützen kann.

​

# 2 - Bei Bedarf ein individuelles Einstiegsgespräch, um deine Ziele zu klären und die Academy für deine langfristigen Ziele zu nutzen.

​

#3 - Gemeinsam entscheiden wir, wie wir gemeinsam deinen Weg mit der Academy gestalten.

​

​

​​

Was erhältst du?

  • Be:Me Essentials-Starterbox

  • 3 Monate individuelle Ernährungsberatung (Gentest & 1:1 Begleitung)

  • Online-Zugang zur Academy mit Videos, Meditation, Impulsen und Aufgaben

  • Durchgehender WhatsApp-Support & Austausch mit der Gruppe

  • ​3x individuelle 1:1 Session zu deinen persönlichen Themen

  • 1x pro Monat Live-Gruppencall und gemeinsame Bewegungseinheit

  • Aufzeichnung aller Live-Sessions

  • Gemeinsame Abschluss-Session

bottom of page