MIND MOVE

Klarheit und Raum für dich schaffen: Die Basis für Veränderung, neue Routinen und ein Leben in Balance

 

Geist und Körper bewusst bewegen, nachhaltige Veränderungsprozesse einleiten, Klarheit über dich und dein Leben finden und gesunde Gewohnheiten etablieren. Ich unterstütze dich, klar definierte und kraftvolle Ziele nachhaltig zu erreichen, mit 3 Monaten Fokus auf Achtsamkeitstraining, Selbstentdeckung und gezielte persönliche Entwicklung.

 

Dieser Online Life Coaching Kurs ist für dich, wenn du...

• deine Ziele nachhaltig umsetzen

• deinen Lebensstil anpassen

• ein tieferes Verständnis für dich selbst bekommen und

• achtsamer mit dir selbst umgehen

...möchtest.

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Was dich erwartet?

• 4 Wochen Übungen aus den Bereichen Achtsamkeitstraining & Meditation, Coaching und mentale Arbeit

• 4 Online-Yogaeinheiten + 1 Bonuseinheit Yin Yoga 

• 3 Monate Zugang zu allen Inhalten

• 1 private 1:1 Coaching Session online

• Persönliche Betreuung per Mail oder WhatsApp