AYURVEDA & YOGA
Ein-Tages Auszeit in Lachen am Zürichsee, Schweiz | März, Mai und Juni 2023
mit Belén Sancho & Nadine Speer
Aus den Lehren des Yoga und Ayurveda haben wir ein Programm erstellt, das dir eine Oase der Ruhe, Erholung und Wohltat als Ausgleich zu deinem Alltag anbietet.
Angestaute Altlasten, die sich z.B. als muskuläre, stressbedingte und mentale Blockaden bemerkbar machen, werden in einer personalisierten Ayurvedamassage und mit manueller Therapie gelöst.
Yoga, Entspannungsübungen und angeleitete Meditationen sind dazu da, deinen Körper (wieder) feiner zu spüren, ihn besser kennenzulernen.
Mit gesunden und frischen Mahlzeiten aus der ayurvedischen Küche gönnst du dir einem Tag für dich, umhüllt von Liebe und Aufmerksamkeit – eine ruhige und wohltuende Atmosphäre für all deine Sinne.
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YOGA & TCM
Langes Wochenende mit Yoga & chinesischer Medizin | 11. bis 13. Mai 2023
mit Franziska Trebuth & Nadine Speer
Yin & Yang im Fluss, eine nutritive Auszeit für Körper und Seele:
An diesem verlängerten Wochenende erwarten dich Inputs aus der traditionellen chinesischen Medizin, Ernährung eine Akupunkturbehandlung, Yin & Yang Yoga und eine private Coaching Session - das alles in einer friedlichen Location am Starnberger See in Deutschland.
Wir freuen uns auf dich!
